Единоборства в Ростове-на-Дону, женские направления

Единоборства

Спортивные единоборства — группируют в себе самые популярные виды спорта в России, если считать не по зрителям, а по количеству спортсменов. География ударных и борцовских школ широка: где бы вы ни жили — найдёте секцию единоборств. Есть клубы, секции, которые больше преподают спортивные единоборства, но существуют клубы, которые в меньшей степени нацелены на спортивную, соревновательную составляющую и учат боевым единоборствам именно как искусствам.

После 2000-х годов огромную популярность набрали смешанные единоборства MMA, но наиболее массовыми остаются восточные единоборства, а именно каратэ (спортивное и стилевое, лёгкий лайт-контакт и полный фул-контакт). Каратэ — теперь олимпийский вид спорта, который будет представлен на Олимпиаде в Токио в 2020 году. Заниматься единоборствами можно как детям, так и взрослым.

Возраст: с 6-7 лет.

Кому подойдут: практически любому ребенку — как мальчику, так и девочке — с любым характером, т.к. на этих занятиях каждый ребенок находит что-то свое. Впрочем, с большой вероятностью боевые искусства подойдут ребенку-индивидуалисту, ведь во время них «каждый сам за себя».

Плюсы:
•способствуют развитию выносливости, точности движений, гибкости, хорошей реакции;
•вырабатывают навыки самозащиты;
•позволяют выплескивать эмоции и агрессию;
•оказывают оздоровительное действие на организм;
•относительно недорогое снаряжение.

Минусы: вероятность травмы.

Противопоказания: любые обострившиеся болезни; хронические заболевания позвоночника; хронические заболевания сердечно-сосудистой системы.

Достойный пример. Федор Емельяненко В 10 лет начал заниматься самбо и дзюдо. Джет Ли уже в 8 летнем возрасте попал в секцию ушу, а год спустя попал на национальный чемпионат по ушу и выиграл на них приз «Лучший мастер».