Описание
Хотите попробовать что-то новое? Приходите на пробные два бесплатных занятия и почувствуйте все преимущества наших тренировок на себе. Улучшите свою физическую форму, повысьте самооценку и научитесь защищать себя эффективно. Самооборона для девушек. Курсы по самозащите для девушек Наши курсы самообороны для девушек помогут вам освоить эффективные приемы самозащиты, повысить физическую подготовку и обрести уверенность в себе. Самозащита для взрослых (филиппинский бокс, пангамот) Наши курсы филиппинского бокса и пангамот помогут вам развить силу, скорость и реакцию. Освойте мощные техники рукопашного боя, которые станут полезными в любой ситуации. Самозащита для детей (филиппинский бокс, пангамот) Развиваем у детей координацию, силу, дисциплину и уверенность в себе. Обучаем основным техникам самозащиты, чтобы дети были готовы к конфликтным ситуациям. Эскрима (палочный бой) На занятиях по эскриме вы освоите работу с палкой, улучшите координацию, скорость и чувство дистанции. Эскрима укрепляет физическую форму и повышает самооценку. Кали (ножевой бой, техники работы с традиционным клинковым оружием) Кали — это искусство выживания. На наших курсах вы изучите техники работы с ножом, научитесь защищаться и применять нож для самообороны, освоите традиционное клинковое оружие.