Описание
Окинавское каратэ, (НАХА-ТЭ) (с 6-ти лет и старше). Кобу-дзютсу (искусство владения окинавским оружием), (с 12-ти лет и старше). Иай-дзютсу (искусство владения самурайским мечем КАТАНА). (с 18-ти лет и старше) Японская йога. Возраст не ограничен! ЯПОНСКАЯ СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ЯПОНСКАЯ ЙОГА. КАЦУДЗО – НИШИ (зрелый возраст и старше). Японская оздоровительная система, (кому за тридцать) представляет собой не просто комплекс упражнений и рекомендаций по питанию. Это скорее, образ жизни, направленный на восстановление ресурсов организма. Шесть основных правил НИШИ: 1. ТВЕРДАЯ ПОСТЕЛЬ 2. ТВЕРДАЯ ПОДУШКА 3. УПРАЖНЕНИЕ «ЗОЛОТАЯ РЫБКА» 4. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КАПИЛЯРОВ 5. СМЫКАНИЕ СТОП И ЛАДОНИЙ 6. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ И ЖИВОТА Правильное питание и голодание являются основой этой оздоровительной системы. Используется в дзен-буддийских монастырях, основой ее является использование натуральных растительных продуктов. ВОЗДУШНЫЕ И СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ. ВОДОЛЕЧЕНИЕ РЕЛАКСАЦИЯ ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ ПЛАСТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА Приглашаем всех, кто хочет поправить свое здоровье.