Описание
– Перед растяжкой мы всегда разогреваем все группы мышц, так что если хочется и хорошую форму, и красивый шпагат, это занятие объединит всё в комплексе! – Группы небольшие, поэтому каждому я уделяю особое внимание, узнаю о предыдущем опыте растяжки, возможных болезнях и травмах, а также о личных пожеланиях и ожиданиях от наших занятий) – Чтобы видеть свой прогресс и динамику, необходимо представлять в цифрах, чего мы хотим добиться. Поэтому мы регулярно делаем замеры шпагатов в ваших индивидуальных картах достижений! – Растяжка – невероятная по действию медитация за счёт дыхания, осмысленного отношения и правильной работы над собой, восстанавливающая силы и приводящая в порядок мысли и организм в целом. Чаще всего девушки выражают благодарность за снятие напряжения со спины, ног, у них выправляется осанка, а иногда решаются даже проблемы с варикозом) – Ну и настроение, наконец! 1 час и вы полностью обновили своё эмоциональное состояние, выходите из зала, полные сил и настроя на хороший вечер и следующий день!