Тайский бокс в Зернограде
Тайский бокс, Муай-Тай
Скорость развития смешанных единоборств в нашей стране огромна. Свою популярность у подрастающего поколения единоборства заслужили за счет предоставления возможности почувствовать себя сильным и уверенным.
Одним из таких видов является тайский бокс, Мuay Thai. Это древнее боевое искусство Тайланда, в переводе означающее «свободный бой». Тайский бокс — по праву считается довольно жестким видом спорта, является более разносторонним в отличие от бокса.
Правила ведения боя и предметы экипировки изменились с течением времени. Неизменной осталась только техника самого поединка. Сегодня в тайском боксе можно наносить удары ступней, голенью, коленом и кулаками. После 1920 годов тайцы стали обматывать руки веревками, лентами, наподобие перчаток, а до этого времени бои велись исключительно голыми руками. Далее, появилось деление участников на весовые категории и поединки стали проходить на ринге, а не на голой земле. Под запрет попали захваты и броски как в дзюдо.
Тайбоксеру необходимо много и упорно тренироваться для достижения положительных результатов. Рост мастерства и подготовленности во многом зависит от построения тренировочного процесса.
На сегодняшний день в секции тайского бокса принимают детей с 5–7 лет. Важно помнить, что любой вид боевых искусств весьма сложен для освоения и требует определенной доли настойчивости и трудолюбия.
Ни в коем случае нельзя наносить вред окружающим, занимаясь этим видом спорта. Нужно быть сдержанным и обладать умением верно оценивать сложившуюся ситуацию как на ринге, так и в жизни. Уважение своего соперника — особое умение для тайского боксера.
Регулярные тренировки приводят к увеличению силы мышц, оказывают положительное влияние на развитие скоростных качеств, умение контролировать дистанцию. Хорошо подготовленный спортсмен обладает мгновенной реакцией и способностью отразить встречную атаку грамотными и четкими действиями. Отточенные за длительные тренировки движения, станут важным шагом на пути к победе в спортивных поединках.
