Гимнастика и акробатика в Волгодонске

Гимнастика и акробатика

Маленьких детей можно смело отдавать на художественную, спортивную гимнастику или акробатику. Спустя 3-5 лет, даже если ему не понравится, ребёнок сможет освоить любой физически активный вид спорта (или танцев), где растяжка и физическая подготовка ему пригодятся как база к специфическим спортивным направлениям. В России — есть секции по любому направлению гимнастики и акробатики, сильные школы, которые воспитали не одно поколение чемпионов. Тренируют и профессионалы по воркауту.

Возраст: с 5–6 лет. До этого возраста рекомендуется заниматься общей физической подготовкой или специальной, оздоровительной, развивающей гимнастикой (с 2–3 лет).

Кому подойдут: практически любому ребенку — как мальчику, так и девочке — с любым характером и темпераментом, но желательно — артистичному.

Плюсы:
•способствуют развитию грациозности, гибкости, выносливости и точности движений;
•формируют стройную, подтянутую фигуру и правильную осанку;
•позволяют проявить творческий потенциал;
•воспитывает смелость у ребенка;
•является хорошей базой для занятий другими видами спорта.
Минусы: высокая вероятность получения травмы в спортивной гимнастике; художественная гимнастика не столь травмоопасна, как спортивная.

Противопоказания: сколиоз, бронхиальная астма, порок сердца, близорукость и целый спектр ортопедических проблем. Необходимо пройти полный медосмотр, перед тем как привести ребенка в секцию по гимнастике.

Достойный пример. Чемпионку мира и многократную чемпионку Европы по гимнастике Алину Кабаеву родители привели в гимнастическую секцию в возрасте 3,5 лет. Алексей Немов, 4-кратный олимпийский чемпион, начал заниматься спортивной гимнастикой с пяти лет.Светлана Хоркина начала заниматься гимнастикой с четырехлет и дабилась звания трёхкратной абсолютной чемпионки мира и трёхкратной абсолютной чемпионки Европы. Еще одна выдающаяся российская спортсменка — гимнастка Евгения Канаева. В шесть лет она начала заниматься художественной гимнастикой, и не просто заниматься, а разучивать и выполнять самые сложные и красивые элементы.