Сергей Александрович

Входил в состав сборной страны

Сертифицированный персональный тренер. Специалист по физической культуре и спорту. Мастер спорта, входил в состав сборной страны. Персональная оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры. Занятия включают в себя работу над физической подготовленностью которая в свою очередь состоит из следующих элементов: Подготовленность сердечно-сосудистой системы Гибкость Мышечная выносливость Сила Мощность Развитость чувства равновесия Хорошая координация движений Реакция Быстрота Соотношение мышечной и жировой тканей в организме ЗАНИМАЮСЬ С КЛИЕНТАМИ ПО ПРОГРАММАМ: - Снижение веса. - Коррекция фигуры. - Увеличение мышечной массы. - Рекомендации по питанию. - Улучшение состояния здоровья. - Поддержка здорового тела и внутренних органов. Тренировки для людей любого возраста, пола и уровня физической подготовки! Готов всем рассказать и показать свои секреты успешных занятий и помочь Вам привести тело в порядок, сделать его здоровым и привлекательным. Следуя моим советам — результат не заставит себя долго ждать!