Айкидо в Санкт-Петербурге
Айкидо: что это и для кого?
Воинские искусства Востока несут в себе древнюю культуру, гармонию существования тела и духа. Айкидо — прекрасное средство полноценного физического развития и формирования нравственных качеств ребенка. Название боевого искусства состоит и трех японских иероглифов, обозначающих следующее:
«Ай» — «гармония, любовь»
«Ки» — «энергия духа, жизненная сила»
«До» — «дорога, путь»
Согласно этой философии, каждый сам выбирает свой путь и свой подход к решению проблем. Эти навыки уже должны формироваться у подростка в 12–13 лет. Именно этот возраст считается наиболее подходящим для начала занятий. Хотя сегодня в секцию набирают детей уже с 5 лет.
Занятия айкидо представляют собой уникальные тренировки, в состав которых включены как физкультурные элементы в виде разминки, растяжки, дыхательной гимнастики, так и воспитательные приемы в общении. Айкидо развивает ловкость и гибкость тела, точность движений. Одно и немногих боевых искусств, ориентированное на самозащиту, а не на нападение.
Тренировки обогащают детей развитием координации, точности движений, улучшают двигательную деятельность в целом. Занятия благотворно отражаются на развитии ребенка, мотивируют на заботу о физическом и духовном здоровье.
Подходят как девочкам, так и мальчикам. Включая в себя физические нагрузки, айкидо имеет ряд противопоказаний. Перед началом тренировок необходима консультация педиатра.
Интерес к айкидо среди ребят и их родителей всегда высок, и начав заниматься, многие с удовольствием находят это искусство «своим» видом спорта.