Кикбоксинг в Шахтах

Кикбоксинг

Кикбоксинг — контактный вид спорта, в котором разрешены удары ногами и руками в боксерских перчатках. Этот вид единоборств имеет огромную популярность во множестве стран. В спортивные залы приходит все больше юношей и девушек. И это неудивительно, ведь кикбоксинг — одно из самых зрелищных видов единоборств. Для достижения успехов, необходима прекрасная физическая форма, техника и скорость мышления.

Двери секций кикбоксинга открыты для детей 5–7 лет, в этом возрасте основное внимание будет уделяться физическому развитию и основам дисциплины. Но с возрастом интенсивность тренировок повышается. С появлением определенных личных достижений, у ребенка формируется «психология чемпиона», желание побеждать постоянно растет. Если прилагать максимум усилий для победы, как в соревнованиях, так и над собой, развиваются важные психологические качества: чувство соперника, чувство дистанции, интуиция, чувство удара.

Занятия кикбоксингом способствуют росту мышечной массы, которая, в свою очередь, помогает развивать скоростные и силовые качества.

Разрешается:

• Удар рукой наносится только в перчатке
• Удары ногами и руками могут наноситься только в боковые и передние части туловища, выше пояса
• Удары в голову, в части, покрытые шлемом
• Подсечки

Запрещено:

• Толкать соперника, наступать ему на ноги, захватывать голову, руки, лицо
• Наносить удары плечом, локтем, наотмашь, головой
• Поворачиваться спиной к сопернику
• Вести не честный поединок

При регулярном посещении тренировок, ребенок ощущает себя частью спортивного коллектива, т.е. развивается всесторонне, проявляется внутренняя мотивация к занятиям.

Кикбоксинг травмоопасен, и, как и любой другой вид спорта, имеет ряд медицинских противопоказаний. Правильная защитная экипировка и выполнение инструкций значительно снижают риск получения травм.

Кикбоксинг — серьезный вид спорта, требующий от юного спортсмена должного внимания, ответственности и стремления к достижению положительных результатов от тренировочного процесса.