Растяжка в Ростове

Гребной спорт / гребля в Ростове-на-Дону и области

Гребной спорт

Гребной спорт включает в себя несколько видов:

Академическая гребля, она же классическая — когда спортсмены преодолевают дистанцию спиной вперед, с помощью собственной силы и весел.

Гребля на байдарках и каноэ — гонка на лодках с одними веслами, без уключин. Одноместная байдарка весит 12 килограмм, а ее длина составляет 5,2 метра. Иногда оснащена рулевым управлением с педальным приводом. Спортсмены сидят в ней вперед лицом. Каноэ же руля не имеет, управляется только за счет весла, гребцы в ней стоят на одном колене, на дне.

Драгонбот, она же лодка «дракон» — это 10 или 20 — местное каноэ с головой и хвостом дракона.

Гребной спорт здорово закаляет организм, дети становятся сильными и выносливыми, тело развивается гармонично. Сперва спортсмен учится чувству равновесия и координации, потому что байдарки и каноэ неустойчивы и сперва нужно научиться хотя бы сидеть в них, не переворачиваясь. У тех, кто регулярно занимается гребным спортом прекрасно развито чувство равновесия. Тренируется вестибулярный аппарат, психологическая устойчивость. Спортсмен не должен бояться воды, обязательным условием при начале тренировок является умение плавать. Ребята учатся чувствовать собственное тело и воду. Начинать тренироваться можно уже с 10 лет. Гребной спорт универсален, подходит как мальчикам, так и девочкам. Выбрав этот вид спорта, ваш ребенок станет физически сильнее, а с каждой новой тренировкой будет улучшаться координация его движений, общая выносливость организма. И главное условие — юный спортсмен должен тренироваться с удовольствием, потому что от этого напрямую зависит результат приложенных усилий.

Тайский бокс и кикбоксинг Ягуар
Художественная гимнастика Панниковой
Каратэ в центре Ростова