Растяжка в Ростове

Рукопашный бой в Ростове-на-Дону и области

Рукопашный бой

Рукопашный бой — вид спорта, который подразумевает применение ударов и приёмов руками, ногами и другими частями тела, без применения оружия и с основной целью — самообороны и обезвреживания противника.

Одно из наиболее известных направлений — система ведения боя Алексея Кадочникова, рассчитанной на схватку с вооруженным противником. Является обязательным при прохождении армейской службы, вобрав в себя лучшие боевые приемы самозащиты и обезвреживания неприятеля.

Рукопашный бой считается молодым видом единоборств, в котором разрешено наносить удары руками, ногами, применять приемы борьбы. Как комплексный спорт, включает в себя броски, удержания, болевые и удушающие приемы из различных боевых искусств, в зависимости от ситуации поединка.

В секции принимают детей с 5 лет, но в этом возрасте ребенок будет больше совершенствоваться физически, приучаться к дисциплине, улучшать координацию движений, тренировать выносливость, в общем, разносторонне развиваться. Обучение конкретным навыкам самообороны, различным приемам происходит в более позднем возрасте, когда дети посещают занятия осознанно.

Рукопашный бой — это не только самозащита, но и активное нападение, а ведь не каждый ребенок обладает напористым характером. В процессе обучения рукопашному бою совершенствуются такие личностные качества как: уверенность в своих силах, стрессоустойчивость, решительность. При регулярных тренировках формируется инициативность, быстрота в действиях и находчивость, т.е. те качества, которыми необходимо обладать человеку для решения задач в повседневной жизнедеятельности.

На занятиях обучают умению правильно падать, страховать себя и защищаться, изучаются различные виды бросков.

Юные рукопашники имеют более низкий уровень тревожности, стабильную эмоциональную устойчивость, самоконтроль и твердость характера. Занятия рукопашным боем создают ребенку условия душевного равновесия, чувство значимости и мотивации на достижение успеха.

Тайский бокс и кикбоксинг Ягуар
Художественная гимнастика Панниковой
Каратэ в центре Ростова