Растяжка в Ростове

Грудничковое плавание в Ростове-на-Дону и области

Грудничковое плавание. Плавать раньше, чем ходить

На сегодняшний день не существует большого разнообразия физических упражнений, развивающих занятий, подходящих деткам в первые месяцы жизни. Поэтому выбором большинства родителей является грудничковое плавание, которое способствует как укреплению здоровья ребенка, так и его развитию. Многие родители убеждены, что раннее начало занятий необходимо только для обучения крохи плаванию. Общее укрепление организма-вот, что является основой водных упражнений. Важно понимать разницу между плаванием как видом спорта и купанием как оздоровительной процедурой. Практически с рождения можно заниматься с малышом дома, в ванной. Нужно знать, что детское плавание в столь раннем возрасте происходит не за счет работы мышц, а лишь благодаря врожденным рефлексам. После обучения в домашней ванной, можно переходить и в бассейн. В каком возрасте начинать занятия, решать родителям. Перед началом обязательно нужно проконсультироваться с педиатром. Ведь как бы ни полезно и прекрасно было плавание, все же занятие им имеет ряд противопоказаний.

Грудничковым плаванием можно заниматься:

  1. Дома, в собственной ванной. Плюсом является то, что можно полностью самому контролировать температуру воды, добавить травяной отвар на свое усмотрение, невозможность подхватить инфекцию. При этом минусом служит отсутствие грамотного инструктора.
  2. В поликлинике, в детских «бассейнах» занятие проводят как раз опытные инструкторы, которые могут и обучить родителя упражнениям. Единственным опасением может быть риск инфицирования.
  3. Плавание в бассейне — только с опытным, сертифицированным инструктором. Но есть нюанс — возможна аллергическая реакция на хлор.

Безусловно, каждый родитель сам решает, где и в каких условия заниматься плаванием с крохой. Явная польза от занятий в следующем:

  • Во время плавания ребенок расслабляется, понижается тонус мышц, укрепляются мышцы спины, шеи, живота, рук и ног.
  • Более глубоким и активным становится дыхание, что служит прекрасной профилактикой заболеваний дыхательной системы.
  • Формируется правильная осанка за счёт укрепления опорно-двигательного аппарата, укрепляется мышечный корсет.
  • Активное движение ножек предупреждает развитие плоскостопия, осуществляется массаж кожи ребенка.
  • После занятий малыш крепко и спокойно спит. Довольна и мама.

Плавание — это еще и прекрасное развлечение, которое дарит новые ощущения ребенку, положительные эмоции. А ведь если счастлив малыш, счастливы и родители.

Тайский бокс и кикбоксинг Ягуар
Художественная гимнастика Панниковой
Каратэ в центре Ростова