Айкидо в Краснодаре

Айкидо: что это и для кого?

Воинские искусства Востока несут в себе древнюю культуру, гармонию существования тела и духа. Айкидо — прекрасное средство полноценного физического развития и формирования нравственных качеств ребенка. Название боевого искусства состоит и трех японских иероглифов, обозначающих следующее:

«Ай» — «гармония, любовь»

«Ки» — «энергия духа, жизненная сила»

«До» — «дорога, путь»

Согласно этой философии, каждый сам выбирает свой путь и свой подход к решению проблем. Эти навыки уже должны формироваться у подростка в 12–13 лет. Именно этот возраст считается наиболее подходящим для начала занятий. Хотя сегодня в секцию набирают детей уже с 5 лет.

Занятия айкидо представляют собой уникальные тренировки, в состав которых включены как физкультурные элементы в виде разминки, растяжки, дыхательной гимнастики, так и воспитательные приемы в общении. Айкидо развивает ловкость и гибкость тела, точность движений. Одно и немногих боевых искусств, ориентированное на самозащиту, а не на нападение.

Тренировки обогащают детей развитием координации, точности движений, улучшают двигательную деятельность в целом. Занятия благотворно отражаются на развитии ребенка, мотивируют на заботу о физическом и духовном здоровье.

Подходят как девочкам, так и мальчикам. Включая в себя физические нагрузки, айкидо имеет ряд противопоказаний. Перед началом тренировок необходима консультация педиатра.

Интерес к айкидо среди ребят и их родителей всегда высок, и начав заниматься, многие с удовольствием находят это искусство «своим» видом спорта.